Sebelum pelaksanakan pelatihan bagi anggota yang akan melaksanakan latihan beladiri tetap diwajibkan melaksanakan pos pelayanan pagi mulai pukul 06.15 hingga pukul 07.30 wib, setelah itu baru mengikuti pelatihan beladiri Polri.
Pelatihan beladiri ini akan dilakukan rutin minimal seminggu sekali agar personil mengerti bagaimanan caranya beladiri Polri sebenarnya untuk digunakan dilapangan atau melumpuhkan pelaku kejahatan
Latihan beladiri Polri dilaksanakan di halaman Polsek Bendungan. Kapolsek Bendungan Polres Trenggalek AKP Sukeni selaku Pelatih memberikan materi gerakan dasar pukulan arah atas, lurus dan bawah, gerakan dasar tangkisan arah atas dan samping kiri/kanan, gerakan dasar tendangan lurus, samping.
“Diharapkan dengan pelatihan beladiri ini anggota mampu dan terampil serta menguasai tehnik dasar beladiri Polri sehingga dapat menunjang tugas tugas kepolisian”, jelas Kapolsek Bendungan.
Peserta latihan dengan antusias melaksanakan gerakan bela diri yang telah dicontohkan pelatih dengan baik dan benar.
Sumber : Polres Trenggalek
